Ukratko o BB kremama

Aktuelno

Ukratko o BB kremama

BB cream = blemish balm, beauty balm - melem za lepotu ili melem protiv nedostataka.

Koža lica traži izuzetnu negu i posvećenost kako bi izgledala lepa, zategnuta i kako bi dugo sijala. Tokom
celog života koža na licu traži dosta vlage, naročito u prelaznim periodima godine. Umesto tečnog
pudera, dermatolozi preporučuju toniranu BB kremu (Blemish Balm, balzam za nepravilnosti) koja
hidrira, neguje i štiti kožu od UV zračenja.

Ideja o BB kremi je nastala u Nemačkoj 1960. godine, od strane dermatologa koji je želeo kremu koja će
pacijentima posle operacije negovati i ulepšati kožu.

BB kreme se smatraju poboljšanom verzijom tonirane kreme. Imaju mnogo laganiju teksturu i prirodniji
izgled od tečnih pudera. Osim što pokriva sitne nedostatke, ovaj proizvod deluje kao podloga (prajmer),
hidrira kožu lica, izjednačuje ten I štiti od štetnih sunčevih zraka.

Određene vrste BB krema imaju dejstvo protiv starenja kože. Tako pojedine sadrže vitamine A, E i C koji
su jaki antioksidansi, zatim hidratantna svojstva kao što su hijaluronska kiselina i glicerin. Za ravnomerni ton kože vrlo se često stavlja ekstrakt sladića.

BB krema može da prikrije nepravilnosti na licu kao i lagani tečni puder ali je posle skidanja šminke kožau mnogo boljem stanju. Najvažnije je što sa ovom kremom lice izgleda sveže i prirodno, kao da smo
blago preplanuli na suncu.

Glavna “mana” ovih krema jeste slab izbor nijansi. Obično se proizvodi u svega dve do tri nijanse.

 

Pravilna upotreba

Pravilno pakovanje BB kreme trebalo bi biti u tubi koja je jednostavna za upotrebu. Tekstura kreme je
lagana do srednje gusta kako bi se što lakše mogla naneti na lice i vrat. BB kremu možemo naneti
sunđerom, četkom, ali i prstima. Ako ne želimo da lice sija, preko BB kreme se može naneti
translucentni puder u prahu koji se prilagođava boji tena.

Pored BB kreme, na tržištu možemo pronaći I CC kreme ( color correcting ili korekcija boje).

Razlika između BB i CC kreme je veoma mala. CC kreme se koriste većinom za ujednačavanje boje lica,
ali i tela. Namenjena je za ublažavanje crvenila ili diskoloraciju. Ova krema se može koristiti sama ili kao
prajmer ako se nanose ispod tečnog pudera.

PROSLAVA DANA ŠKOLE

Aktuelno

PROSLAVA DANA ŠKOLE

Učenici i nastavnici škole Srednjoškolskog obrazovnog centra proslavili su Dan škole – Sv. Ćirila i Metodija izletom na Oplenac. Posetili smo istorijsko - memorijalni kompleks dinastije Karađorđević koji obuhvata : Crkvu Svetog Đorđa (mauzolej kraljevske porodice), kuću Kralja Petra, Karađorđevu crkvu i Karađorđev konak i Vinogradarevu kuću.

Pogledajte našu galeriju slika i uverite se koliko smo uživali ne samo u našoj istoriji već i u divnom prolećnom danu.

SREDNJOŠKOLSKI OBRAZOVNI CENTAR STEKAO JE STATUS  JAVNO PRIZNATOG ORGANIZATORA  ZA FITNES INSTRUKTORA

Aktuelno

SREDNJOŠKOLSKI OBRAZOVNI CENTAR STEKAO JE STATUS JAVNO PRIZNATOG ORGANIZATORA ZA FITNES INSTRUKTORA

 

Nakon dugogodišnjeg iskustva u obučavanju polaznika za Fitnes instruktora, naša škola je svojim konstantnim usavršavanjem rada dobila status

JAVNO PRIZNATOG ORGANIZATORA ZA FITNES INSTRUKTORA

Šta to znači?

To je šansa za sve one koji žele da se na racionalan način osposobe za praktičan profesionalni rad. Nakon polaganja završnog ispita, polaznici stiču pravo da stečeno zvanje FITNES INSTRUKTOR bude uneto i u elektronsku radnu knjižicu.

 

Naziv programa: Fitnes instruktor

Područje rada – Zdravstvo i socijalna zaštita.
Obrazovni program obuke - naziv: Fitnes instruktor
Trajanje obrazovanja: 196 časova

 

Svrha programa

Pružanje stručnih usluga na polju obezbeđivanja kvalitetnih stilova življenja, unapređenje zdravlja, podizanje estetske kulture i preveniranje poremećaja.

 

Cilj programa:

- Osposobljavanje stručnjaka, koji će posedovati praktična znanja i profesionalne veštine kojima će doprinositi očuvanju i unapređivanju zdravlja, estetskog
izgleda i promovisanju zdravih stilova življenja;

- uvođenje savremenih programa koji će široj populaciji obezbediti sticanje aktuelnih znanja i veština u domenu ličnog povećanja funkcionalnih

sposobnosti redovnim vežbanjem i korekcijom telesnih deformiteta;

- programskom postavkom obrazovanja, obezbediti da na precizno definisanim ciljevima i ishodima polaznici napreduju shodno svojim razvojnim

potencijalima

 

Opšti ishodi učenja:

Radi se o obuci, čija je svrha, osposobljavanje polaznika za pružanje stručnih usluga na polju obezbeđivanja kvalitetnih stilova življenja, unapređivanja zdravlja, podizanje estetske kulture i preveniranje poremećaja. Ključni stručni ishodi obuke su:

- osposobljavanje stručnjaka koji poseduje stručna znanja, praktične veštine i sposobnost da organizuje grupne i individualne programe vežbanja u skladu sa

potrebama, stanjima, mogućnostima i interesovanjima pojedinaca i šire društvene zajednice;

- unapređenje preventivnog delovanja na nastajanje oboljenja čiji je uzrok hipokinezija;

- sticanje ključnih (generičkih) kompetencija i životnih veština neophodnih za dalje učenje i profesionalni razvoj

 

Posebni ishodi učenja:

 

R.B.MODULI ZNANJAVEŠTINESTAVOVI
1.Građa i funkcija
čovečijeg tela
Po završetku modula,

polaznik će znati da:

-navede pojedine
sisteme organa u
ljudskom telu i objasni
njihove delove i
funkciju;

-znaće da prepozna i
navede pokrete u
zglobovima, telesne
ravni u kojima se vrše
i mišiće koji izvode
te pokrete.
Po završetku modula,

polaznik će umeti da:

-odredi telesne ravni;

-izvede pravilne pokrete
u svim pokretnim
zglobovima;

-odredi vrstu mišićne
kontrakcije.
Po završetku modula,
polaznik će biti
osposobljen da:

-ispoljava preciznost i
jasnoću u izražavanju u
korišćenju stručne
terminologije;

-ima pozitivan stav
prema radu i učenju;

-ispoljava pozitivan
odnos prema
profesionalno-
etičkim načelima.
2.Osnove fiziologije
fizičke Aktivnosti
Po završetku modula,

polaznik će znati da:

-navede i objasni
osnovna načela
aerobnih i anaerobnih
treninga, načine
stvaranja i razgradnje
energije tokom
fizičke aktivnosti.
Po završetku modula,

polaznik će umeti da:

- odredi faktore koji
determinišu pravilnu
fizičku aktivnost;

-odredi vrstu treninga
prema fiziološkim
pokazateljima.
Po završetku modula,
polaznik će biti
osposobljen da:

-svojim zalaganjem utiče
na okolinu i podiže na
viši nivo fizičku
kulturu kao deo opšte
kulture življenja.
3.Osnove telesni
status- procena i
deformiteti
Po završetku modula,

polaznik će znati da:

- navede elemente
procene telesnog
statusa;

- prepozna i objasni
pravilnu posturu;

- navede, prepozna i
objasni najčešće
deformitete čoveka.
Po završetku modula,

polaznik će umeti da:

-izvrši procenu posture;
-odredi vrstu
deformiteta;

-otvori i pravilno
ispuni posturalni
evaluacioni karton
Po završetku modula,
polaznik će biti
osposobljen da:

-razvije odnos
ljubaznosti i
komunikativnosti prema
saradnicima i
klijentima;

-racionalno organizuje
radne aktivnosti.
4.Režim ishrane i zdravljaPo završetku modula,
polaznik će znati da:

- objasni značaj
pravilne ishrane;

-navede i objasni
karakteristike
osnovnih hranljivih
materija.
Po završetku modula,
polaznik će umeti da:

-odredi pravilan izbor
životnih namirnica u
dnevnim obrocima.
Po završetku modula,
polaznik će biti
osposobljen da:

-ispoljava pozitivan stav
prema radu;

-ispoljava ljubaznost,
komunikativnost i
fleksibilnost u radu sa
saradnicima i
klijentima.
5.Vežbe zagrevanjaPo završetku modula,
polaznik će znati da:

- objasni značaj vežbi
zagrevanja za pravilno
izvođenje fizičkih
aktivnosti.
Po završetku modula,
polaznik će umeti da:

-izvede vežbe zagrevanja
svih telesnih segmenata.
Po završetku modula,
polaznik će biti
osposobljen da:

-ima pozitivan odnos
prema radu;

-savesno, odgovorno i
uredno obavlja svoje
profesionalne obaveze;

-svojim profesionalnim
radom utiče i podiže na
viši nivo kulturu
bavljenja fizičkim
aktivnostima.
6.Vežbe za gornje ekstremitetePo završetku modula,
polaznik će znati da:

- navede vežbe koje se
izvode za gornje
ekstremitete;

-objasni značaj
njihovog pravilnog
izvođenja.
Po završetku modula,
polaznik će umeti da:

-izvede komplekse vežbi
za jačanje i oblikovanje
mišića gornjih
ekstremiteta.
Po završetku modula,
polaznik će biti

osposobljen da:

-ima pozitivan odnos
prema radu;

-savesno, odgovorno i
uredno obavlja svoje
profesionalne obaveze;

-svojim profesionalnim
radom utiče i podiže na
viši nivo kulturu
bavljenja fizičkim
aktivnostima.
7.Vežbe za trbuh i leđa Po završetku modula,
polaznik će znati da:

- navede vežbe koje se
izvode za mišiće
trupa i leđa;

-objasni značaj
njihovog pravilnog
izvođenja.
Po završetku modula,
polaznik će znati da:

-izvede komplekse vežbi
za jačanje mišića trbuha
i leđa.
- navede vežbe koje se
izvode za mišiće
trupa i leđa;

-objasni značaj
njihovog pravilnog
izvođenja.
Po završetku modula,
polaznik će biti
osposobljen da:

-ima pozitivan odnos
prema radu;

-savesno, odgovorno i
uredno obavlja svoje
profesionalne obaveze;

-svojim profesionalnim
radom utiče i podiže na
viši nivo kulturu
bavljenja fizičkim
aktivnostima.
8.Vežbe za donje ekstremitetePo završetku modula,
polaznik će znati da:

- navede vežbe koje se
izvode za donje
ekstremitete;

-objasni značaj
njihovog pravilnog
izvođenja.
Po završetku modula,
polaznik će umeti da:

-izvede komplekse vežbi
za jačanje i oblikovanje
mišića donjih
ekstremiteta.
Po završetku modula,
polaznik će biti
osposobljen da:

-ima pozitivan odnos
prema radu;

-savesno, odgovorno i
uredno obavlja svoje
profesionalne obaveze;

-svojim profesionalnim
radom utiče i podiže na
viši nivo kulturu
bavljenja fizičkim
aktivnostima.
9.Vežbe za prevenciju i korekciju deformitetaPo završetku modula,
polaznik će znati da:

- navede, prepozna i
objasni najčešće
deformitete;

-navede i objasni
vežbe koje se
primenjuju u cilju
njihove prevencije i
korekcije.
Po završetku modula,
polaznik će umeti da:

-izvede komplekse vežbi
za prevenciju i korekciju
sledećih deformiteta:
kifoza, skolioza,
lordoza, ravna leđa,
ispupčene i udubljene
grudi, H noge, O noge,
ravna stopala;

-izvede komplekse vežbi
za zbrinjavanje bola u
leđima.
Po završetku modula,
polaznik će biti
osposobljen da:

-ima pozitivan odnos
prema radu;

-savesno, odgovorno i
uredno obavlja svoje
profesionalne obaveze;

-svojim profesionalnim
radom utiče i podiže na
viši nivo kulturu
bavljenja fizičkim
aktivnostima.
10.IstezanjePo završetku modula,
polaznik će znati da:

- objasni značaj vežbi
istezanja na
fiziološke funkcije
organizma.
Po završetku modula,
polaznik će umeti da:

-izvede vežbe istezanja
svih telesnih segmenata.
Po završetku modula,
polaznik će biti
osposobljen da:

-ima pozitivan odnos
prema radu;

-savesno, odgovorno i
uredno obavlja svoje
profesionalne obaveze;

-svojim profesionalnim
radom utiče i podiže na
viši nivo kulturu
bavljenja fizičkim
aktivnostima.

 

Uslov za upis polaznika je završeno srednješkolsko obrazovanje i lekarsko uverenje.

Trajanje programa u satima

Naziv modulaTeorijska nastavaPraktična nastava
Građa i funkcija
čovečijeg organizma
30
Osnove fiziologije
fizičke aktivnosti
1010
Osnove telesni status –
procena i deformiteti
1010
Režim ishrane i zdravlje106
Vežbe zagrevanja10
Vežbe za gornje
ekstremitete
20
Vežbe za trbuh i leđa20
Vežbe za donje
ekstremitete
20
Vežbe za prevenciju i
korekciju deformiteta
20
Vežbe istezanja20
UKUPNO60136
Ukupno: 196

Planiran broj časova je 196, nastava se realizuje u obliku bloka, tri časa vežbanja i jedan čas teorije.

 

Organizacija, oblici i metode

Program obuke za sticanje stručnih kompetencija za Fitnes instruktora je u skladu sa savremenim dostignućima u oblasti fitnesa i rekreacije i potrebama

savremenog društva za stvaranjem optimalnih uslova za rad.

Plan i programi obrazovanja struktuirani su tako, da polaznicima obezbeđuju sticanje bitnih znanja i praktičnih veština iz nauke o zdravlju, anatomskim i fiziološkim karakteristikama ljudskog organizma i pravilnoj ishrani, zatim o značaju fizičkih aktivnosti za očuvanje i unapređivanje zdravlja, vrstama vežbanja, prilagođenim za pojedine rekreativne aktivnosti i korektivne vežbe.

Racionalan i efikasan metodički pristup u realizaciji ciljeva obuke postiže se kombinovanom postavkom teorijske nastave i vežbi, a kao optimum se predlaže kombinacija jednog teorijskog i dva časa praktičnih vežbanja u bloku.

Polaznici, istovremeno stiču znanja o dostignućima na planu fitnesa i korektivnih vežbi, koje ove oblasti nude u prevenciji i usporavanju procesa postojećih deformiteta ili drugih specifičnih stanja organizma.

Struktura programa i sadržaji nalažu korišćenje savremene tehnologije iz oblasti fitnesa, rekreacije i korektivnih vežbi, koje obuhvataju softverske fitnes programe, kao i fitnes sprave i rekvizite koji se koriste prilikom vežbanja.

Deo praktičneih vežbi koji se ostvaruje u fitnes i sportsko-rekreativnim centrima, treba pri operativnom planiranju detaljno razraditi, radi pravilnog usvajanja potrebnih sadržaja i ovladavanja svim elementima umenja i veština, koje, prema svojim stručnim kompetencijama ima polaznik obuke, a u cilju osmišljavanja i sprovođenja aktivnosti potrebnih za prevenciju, održavanje ili poboljšanje psihofizičkog stanja, zdravlja i kvaliteta života.

 

Pristupačnost programa

Program javno priznate obuke za fitnes instruktora u potpunosti je prilagođen polaznicima koji su stekli trogodišnje i četvorogodišnje srednje obrazovanje.

 

Materijali priručnik

1. Materijali za učenje i podučavanje: Materijal sa video prezentacije, anatomski atlas, udžbenik anatomije i fiziologije

2. Priručnik/vodič za ispit: Aleksandar Stajkovac, Ivan Anđelković, Aleksandar Ilić, Anatomija i Fiziologija, Zavod za udžbenike i nastavna sredstva, Beograd, 2000. godine Anatomski atlas, Kreativni centar, 2008. godine

3. Priručnik/vodič za ispit: : Nikolić, Z. (1995): Fiziologija fizičke aktivnosti, Beograd; Dušan M.Mitrović i saradnici (2000) Osnovi fiziologije čoveka, Beograd.

4. Priručnik/vodič za ispit: Radisavljević, M. (2001): Korektivna gimnastika sa osnovama kineziterapije, Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja, Univerzitet u

Beogradu.

5. Priručnik/vodič za ispit: Dr M.Đorđević-Nikić,Ishrana sportista, Beograd, 2002. god.

6. Priručnik/vodič za ispit: Stoiljković, S. (2005): Fitnes, Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja, Beograd.

7. Priručnik/vodič za ispit: Arnold G., Kokkonen J. (2009): Istezanje anatomija, Beograd, Datastatus

 

Uslovi ostvarivanja programa:

Obuke će se realizovati u prostorijama Škole, kao i u specijalizovanim , za obuku namenjenim objektima. Tako, teorijski deo obuke realizovaće se u školi u

učionicama koje zadovoljavaju sve tehničke uslove za kvaloitetno izvođenjenastave: flip-čart, table, markere i ostali školski pribor. Praktični deo obuke obavljaće se u namenskom prostoru, u SC „Vizura“ .

Škola je zaključila sporazum sa Fakultetom za sport o korišćenju objekata odbojkaškog kluba „Vizura“ za izvođenje stručne nastave i praktičnih vežbanja.

 

POSTUPAK PROVERE SAVLADANOSTI PROGRAMA

Nakon završetka obuke, polaznik će proći kroz postupak provere savladanosti programa koji obuhvata proveru teorijskih i praktičnih znanja.

Provera teorijskih znanja vrši se putem testa koji sadrži pitanja iz oblasti: Građa i funkcija čovečijeg ela, Osnove fiziologije fizičke aktivnosti, Osnove telesni status-procena i deformiteti i Osnove ishrane. Kandidat zadovoljava kriterijume ukoliko tačno reši najmanje 51% postavljenih zadataka, za koje dobija ocenu „POLOŽIO“.

Provera praktičnih znanja i veština vrši se demonstracijom vežbi polaznika ispred stručne komisije. Demonstracija se izvodi tako da polaznik prolazi kroz sve grupe vežbi- vežbe zagrevanja, vežbe za gornje ekstremitete, vežbe za trbuh i leđa, vežbe za donje ekstremitete, vežbe istezanja i vežbe za prevenciju i korekciju deformiteta.

Polaznici koji ne ispune napred navedene uslove, dobijaju ocenu „NIJE POLOŽIO“.

Dan pozorišta

Aktuelno

Dan pozorišta

Učenici i profesori Srednjoškolsko obrazovnog centra gledali su u Ateljeu 212 predstavu “Mrešćenje šarana” Aleksandra Popovića.

Ovo je potresna drama o moralnom, duhovnom i materijalnom nestajanju jednog sveta koji je postojao pre Drugog svetskog rata u Srbiji i Beogradu, gradu u kojem se predstava odvija. Novi svet koji dolazi ne bira sredstva i isključivo se bori za opstanak i vlast. Represivni sistem, koji je nastao nakon rata budi zver u ljudima i u čoveku otkriva animalno biće sa kojim se ne treba mnogo igrati. Ko pusti zver iz čoveka, taj je veliki zločinac. 

 

 

Učenici su oduševljeni našim vrsnim glumcima Nenadom Jezdićem, Hristinom Popović, Dubravkom Mijatović, Svetozarom Cvetkovićem.

 

.

Poseta Kraljevskom kompleksu na Dedinju

Aktuelno

Poseta Kraljevskom kompleksu na Dedinju

Učenici naše škole imali su priliku da posete Kraljevski kompleks na Dedinju.

Zgrada Belog dvora, koji se nalazi u istom kompleksu sa Kraljevskim dvorom, zidana je po želji Kralja Aleksandra I kao rezidencija za njegove sinove Petra (budućeg Kralja Petra II), Tomislava i Andreja. Kralj Aleksandar je očekivao da će njegovim sinovima biti potreban sopstveni prostor kada odrastu, ali ga je mučko ubistvo otrglo od porodice, a sudbina njegovih sinova je krenula drugim tokom. Maloletni Kralj Petar II je postao novi gospodar Kraljevskog Dvora, a dovršenjem započete zgrade Belog dvora pozabavio se njegov rođak, Knez-Namesnik Pavle.

Zgradu, koja je građena od 1934. do 1937. godine, projektovao je arhitekta Aleksandar Đorđević. Kada je Dvor završen u njega se uselio Knez-Namesnik sa svojom porodicom u očekivanju Kraljevog punoletstva.

U prizemlju ove klasicističke zgrade nalazi se veliki Svečani hol i niz salona opremjenih u stilu Luja XV i Luja XVI sa venecijanskim lusterima. Tu je i Dvorska biblioteka koja je imala oko 35.000 knjiga i Svečana trpezarija nameštena u stilu čipendejla.

Na sprat se stiže stepeništem iz Svečanog hola, a do pet velikih apartmana vodi galerija nad Holom. U potkrovlju se nalaze stanovi posluge i pomoćna biblioteka.

Balet performans - Anđela Smiljković

Video

Balet performans - Anđela Smiljković

Moje ime je Anđela Smiljković i idem u drugi razred škole Srednjoškolski obrazovni centar.

Moja najveća ljubav je balet kojim se bavim uspešno već deset godina. Naravno, još od samog početka igranja baleta počela sam i da se takmičim.Od mnogih takmičenja na kojima sam učestvovala najponosnija sam na svetsko takmičenje u Italiji, na kojem sam osvojila dve zlatne medalje.

Veoma sam srećna i zbog svog postignuća na takmičenju koje je održano 8. i 9. aprila 2017. godine u Sofiji, Bugarska. Zajedno sa svojim drugaricama osvojila sam prvo mesto i postala prvakinja Balkana po drugi put.

Želim svima da kažem da nije lako sve obaveze uskladiti i da je ponekad odricanje zaista veliko, ali je najveća sreća kada možeš da slediš svoj san.

 

Izložba

Aktuelno

Izložba "Lepote pećina"

U sredu 5. aprila posetili smo i izložbu pod nazivom „Lepota pećina - milioni godina tihovanja i
stvaranja”, u Galeriji nauke i tehnike SANU. Imali smo priliku da uživamo u snimcima iz opusa
umetničkog fotografa Stanka Kostića, koji već dve decenije svojim aparatom beleži detalje iz
pećina istočne Srbije: Lazareve, Bogovinske, Resavke, Rajkove, Dubočke pećine, Ravništarke,
Ceremošnje, Pogane Peći, ali i fotografije prerasti ili prirodnih kamenih mostova, među kojima
su Samar, Šuplja stena, Vratnjanske prerasti i Tunelska pećina na reci Zamni. Autor izložbe
proveo nas je kroz izložbu opisujući svoja bogata iskustva i zanimljive činjenice o kamenu i
nastanku ovih neobičnih prirodih fenomena, i inspirisao nas da ih i sami istražimo.

ŠKOLEST posetio Festival zdravlja

Aktuelno

ŠKOLEST posetio Festival zdravlja

Ponosni smo što smo i ove godine učestvovali na manifestaciji Festival zdravlja koja promoviše
brigu o zdravlju, prevenciju i zdrave stilove života.

U sredu, 5. aprila, učestvovali smo na tribini pod nazivom “Asertivnost” na kojoj smo se
upoznali sa karakteristikama i značajem asertivnog ponašanja. Asertivne osobe odlikuje visoko
samopoštovanje koje je jednako uvažavanju prava i vrednosti drugih osoba. Sopstveni ciljevi i
potrebe se mogu ostvariti, a da se ne ugroze ili povrede drugi učesnici različitih socijalnih
odnosa.

 

U četvrtak, 6. aprila edukativnu radionicu “Pazi se(x)” održala je omladinska organizacija Centar
E8. Vršnjački edukatori preneli su prisutnim učenicima informacije, znanja i postupke koji utiču
na bezbedan seksualni život i podstakli ih na opuštenu diskusiju o nekim važnim pitanjima u vezi
sa reproduktivnim zdravljem.

Šminka za tinejdžerke

Blog

Šminka za tinejdžerke

Saveti za dnevnu šminku: 

Veoma važan deo odrastanja svake devojčice je susret sa šminkom.
Ponekad se, od prevelike želje za odrastanjem, prvi pokušaji šminkanja završavaju slabim uspehom. Razlog je, naravno, nepoznavanje pravilnog načina šminkanja.
Tinejdžerski period praćen je pokušajima da se sakriju nesavršenosti na koži uzrokovane pubertetom, posebno akni, koje su glavni zaštitini znak ovog perioda.

Iako je u današnje vreme dostupna razna šminka, izuzetno moramo voditi računa o kvalitetu, roku trajanja, boji, nijansi...

Šminka se uvek nanosi na čistu, hidriranu kožu. Važno je da se puder nikada ne nanosi direktno na kožu jer može isušiti površinski sloj što može ostaviti utisak grube kože. Nakon dolaska kući obavezno treba skinuti šminku preparatima koji su namenjeni za čišćenje kože.

 

Ukratko:

-Koristiti blagu šminku koja neće poremetiti balans kože i koja neće poremetiti vašu prirodnu lepotu, već je samo naglasiti.
- Pravilan odabir tečnog pudera: na ugao vilične kosti naneti malo pudera. Nijansa pudera treba da bude što sličnija boji vrata, ali i ostatku tela. Alternativa tečnom puderu je tonirana krema.
- Korektor mora biti za jednu nijansu svetliji u odnosu na puder. Pored podočnjaka, pomoću njega se mogu sakriti sitne nepravilnosti, poput bubuljica i flekica. Jednostavno, malu količinu naneti na problematičnu regiju i utapkati prstima.
- Oči istaknuti senkom u boji kože ili u nekoj pastelnoj boji.
- Umesto crne olovke za oči koristiti belu i staviti je u unutrašnjost donjeg kapka.
- Maskaru koju koriste tinejdžerke za dnevnu šminku bi trebalo da bude u braon boji.
- Rumenilom naglasiti jagodice. Koristiti roze ili rumenilo u boji kajsije.
- Usne istaći sjajem ili balzamom za usne u boji.
Zapamtite, bitno je da je koža čista i negovana, umereno našminkana, taman koliko da istaknete svoje lepe konture.

Proslava školske slave Sveti Sava

aktuelnosti fotografije, Aktuelno

Proslava školske slave Sveti Sava

Učenici i nastavnici su i ove godine 27. januara proslavili školsku slavu Sveti Sava zajedno sa roditeljima i drugim gostima.

Tradicionalno je obavljeno osvećenje i lomljenje slavskog kolača, nakon čega su učenici članovi dramsko-recitatorske sekcije izveli prigodnu predstavu o liku i delu Rastka Nemanjića i neizbrisivom uticaju koji je imao na ljude sa kojima se u životu susretao.

Po završetku recitala, svi prisutni su se uključili u kviz o Svetom Savi i istorijskim dešavanjima koje su obeležila njegovo vreme, i u prijatnoj atmosferi proverili svoje znanje, ali i saznali nešto novo o životu velikog prosvetitelja.

Srednjoškolski obrazovni centar, moderna privatna škola, pruža učenicima sticanje praktičnog znanja, kao i stručan profesorski kadar. Zašto smo najbolja privatna škola? Zato što nam je interes učenika na prvom mestu. Zato što su nam roditelji saradnici u obrazovno vaspitnom procesu. Zato što osposobljavamo učenike za obavljanje poslova u okviru željenog profila i zato što obezbeđujemo kvalitetan rad bez pritiska i stresa u motivacionoj i konstruktivnoj atmosferi za učenje.
Misija naše škole je upravo to – pružiti učenicima kvalitetna i savremena stručna znanja koja će obezbediti stručnost u obavljanju posla, kao i uspešno napredovanje u daljem školovanju. Na taj način, kroz modernu i atraktivnu nastavu i individualni pristup učenicima, doprinosima razvoju odgovornih i zrelih ličnosti koje će biti osposobljene za aktivno, angažovano učešće u društvu.